Bienvenue sur mon blog de Cuisine
Bonjour, Après avoir crée une page Facebook, je m'attaque à la création de ce blog pour vous faire partager mes différentes recettes sucrées et salées. Avec un métier assez prenant et des horaires décalés j'ai totalement changé ma façon de consommer il y a quelques mois et je me suis remis à la cuisine. Mais que signifie manger mieux? - Supprimer le sucre blanc et limiter le sel ( on évite les plats industriels, les bonbons, gâteaux etc...) - Limiter les matières grasses animales au profit du végétal ( ex : les laits et crèmes) - Manger des fruits et légumes de saison. - Privilégier les céréales complètes (ex: les pâtes, le riz et la farine. Vos plats seront plus équilibrés et vous vous sentirez aussi plus rassasiés.) - Consommer Bio et privilégier les producteurs locaux. (les œufs, la viande, les fruits et légumes). Je m'autorise toujours de temps en temps un "Cheat Meal- repas de triche " pour booster mon métabolisme et me faire plaisir. Alors,
